Willkommen bei JOSHIMITSU BJJ
Deine Adresse für modernes Kampfsport Training und Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene in Solothurn.
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Starte richtig in den Tag.
BJJ early bird class. Abends keine Zeit? Trainieren vor der Arbeit?
Jeden Montag (Nogi), Dienstag (Gi), Mittwoch (Nogi)
und Freitag (Gi) 6.45 Uhr bis 7.45 Uhr.
Brazilian Jiu Jitsu.
Jiu Jitsu ist eine der am schnellsten wachsenden Kampfsportarten der Welt. Es ist inzwischen über zwanzig Jahre her, das Royce Gracie bei UFC 1 der Welt das damals völlig unbekannte Brazilian Jiu Jitsu vorführte, alle seine Gegner im Käfig besiegte ohne auch nur einen Schlag auszuführen und damit die Welt des Kampfsportes für immer veränderte.
Seitdem hat sich Jiu Jitsu von seiner namens gebenden Heimat Brasilien, über die USA bis hin nach Europa zu einer Trendsportart und einer weltweiten Community weiterentwickelt. Regelmäßig entstehen überall auf der Welt neue Trends, Techniken und Konter zu bereits lange bekannten Techniken. Ständig entstehen neue Regelwerke mit unterschiedlichem Fokus auf Gi (im Kimono), Nogi (Shirt und Shorts), MMA (Mixed Martial Arts) und Selbstverteidigung.
Trainer Aljoscha Hilse wird trainiert von Cicero Costha Blackbelt Silvio Cavans aus Manaus, Brasilien. Silvio Cavans selbst stammt aus dem legendären Cicero Costha Gym und weltbekannten Wettkampf Team aus Sao Paulo, Brasilien. Er bildet sich ständig weiter, nimmt überall auf der Welt an Seminaren mit den besten Grapplern der Welt teil und ist selbst aktiver Wettkämpfer und erfahrener Trainer. Werde auch du Teil des Teams hier im wunderschönen Solothurn und lerne die fantastische Jiu Jitsu Kultur kennen.
BJJ für Kinder.
Gerade für Kinder und Jugendliche ist Jiu Jitsu ein spannender Sport. Neben den vielen positiven Nebeneffekten wie mehr Selbstbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, körperlicher und geistiger Fitness ist Jiu Jitsu vor allem eines…. es macht richtig Spaß!
Kinder und Jugendliche haben es besonders leicht die vielen komplexen Techniken und Bewegungsabläufe zu erlernen. Kinder bewegen sich ganz natürlich am Boden, krabbeln, gehen tief in die Hocke und „raufen“ mit ihren Freunden. Noch lange bevor Sie ihre natürlichen Körperbewegungen durch langes Sitzen oder Stehen auf der Arbeit oder der Schule negativ beeinflussen können. Daher fühlt sich das körperliche interagieren mit anderen Kindern für Sie völlig natürlich an. Komm doch mit deinem Kind zum kostenlosen Probetraining vorbei oder melde dein Kind über das Kontaktformular an.
Warum Jiu Jitsu?
1. Echte Verbindung
Im BJJ lernst du Menschen intensiv kennen – nicht durch Small Talk, sondern durch gemeinsames Schwitzen, Kämpfen und Vertrauen.
2. Körperkontakt, der gut tut
BJJ ist eine der wenigen Sportarten, bei der Berührung ganz selbstverständlich dazugehört – sicher, respektvoll und verbindend.
3. Ganzkörperbewegung mit Sinn
Du trainierst Kraft, Ausdauer, Koordination – aber nie stumpf. Jeder Roll ist eine neue Herausforderung für Körper und Kopf.
4. Stärke durch Erfahrung
Du merkst von Woche zu Woche, dass du mehr verstehst, länger durchhältst, dich besser bewegst. Das gibt Selbstvertrauen.
5. Tiefe Gespräche & ehrlicher Umgang
Die Matten sind oft ein Ort, wo man schnell auf echte Gespräche kommt – weil das Ego beim Rollen keinen Platz hat.
6. Struktur im Alltag
Trainingszeiten geben Rhythmus. Du hast feste Termine, auf die du dich freust – und an denen du dich festhalten kannst.
7. Zurück in den Körper
BJJ zwingt dich, im Moment zu sein. Kein Multitasking, kein Grübeln – du bist im Körper, im Kontakt, im Jetzt.
8. Gemeinsames Erleben
Ob Sparring, Techniken oder Wettkämpfe – du erlebst intensive Momente mit anderen. Das schafft echte Zugehörigkeit.
9. Weniger Stress, mehr Klarheit
Der Kopf wird beim Rollen frei. Danach bist du oft klarer, ruhiger, geerdeter – weil dein Nervensystem auf Reset geht.
10. Du lernst Grenzen – und wächst daran
Du wirst körperlich und mental herausgefordert, aber nie allein gelassen. BJJ stärkt – nicht nur die Muskeln, sondern auch das Innenleben.
„Ich würde ja gern mal BJJ ausprobieren, aber…“
Kein Problem – das denken fast alle vor dem ersten Training.
Du musst weder fit, beweglich noch kampferfahren sein.
Du musst auch niemanden kennen.
Und nein: Du wirst beim Probetraining nicht kämpfen müssen.
Wir zeigen dir in Ruhe, worum es geht.
Du bekommst einen Partner, der weiß, wie man einsteigt.
Es geht nicht um Härte oder Ego – sondern um Technik, Verbindung und Bewegung.
Niemand lacht dich aus.
Niemand erwartet, dass du etwas kannst.
Jeder hier hat genau so angefangen – nervös, unsicher, aber neugierig.
Und fast jeder sagt nach dem ersten Training:
„Hätte ich das mal früher gemacht.“