Aljoscha Hilse 27.05.26 Aljoscha Hilse 27.05.26

Was ist anstrengender: reaktiv sein oder proaktiv sein?

Aljoscha Hilse 22.05.26 Aljoscha Hilse 22.05.26

Warum „Teilnehmen“ kein Mindset ist

Aljoscha Hilse 20.05.26 Aljoscha Hilse 20.05.26

Wie groß ist der Einfluss eines Trainers wirklich?

Aljoscha Hilse 15.05.26 Aljoscha Hilse 15.05.26

Proaktive und reaktive Charaktere im Jiu-Jitsu 🧠🥋Warum Menschen unterschiedlich lernen – und warum beide Wege logisch sind

Aljoscha Hilse 13.05.26 Aljoscha Hilse 13.05.26

Warum Menschen besser werden, sobald sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten 🥋🧠(selbst wenn der Wettkampf am Ende nicht gut läuft)

Aljoscha Hilse 08.05.26 Aljoscha Hilse 08.05.26

Ungeschriebene Regeln im Jiu-Jitsu-Gym: Platz zum Rollen

Aljoscha Hilse 06.05.26 Aljoscha Hilse 06.05.26

Die Pille, die dich unbesiegbar macht

Aljoscha Hilse 01.05.26 Aljoscha Hilse 01.05.26

Warum Menschen nach einem einzigen Match explodieren – oder zerbrechen

Aljoscha Hilse 29.04.26 Aljoscha Hilse 29.04.26

Gibst du wirklich dein Bestes?

Aljoscha Hilse 24.04.26 Aljoscha Hilse 24.04.26

🥋 Die schönsten Ausreden im Jiu-Jitsu — und warum wir sie so lieben ❤️🤡

Aljoscha Hilse 22.04.26 Aljoscha Hilse 22.04.26

Ist mein Jiu-Jitsu schlecht?

Aljoscha Hilse 17.04.26 Aljoscha Hilse 17.04.26

Was ist eigentlich eine Vermeidungsstrategie — und hilft das?(Spoiler: kurzfristig ja, langfristig fast nie.)

Aljoscha Hilse 15.04.26 Aljoscha Hilse 15.04.26

Warum du im BJJ anderen gönnen musst, wenn du selbst erfolgreich sein willst

Aljoscha Hilse 10.04.26 Aljoscha Hilse 10.04.26

🟦 Warum die Blaugurtzeit wie eine „Teenagerphase“ im BJJ ist

Aljoscha Hilse 08.04.26 Aljoscha Hilse 08.04.26

🥋 Kann man Jiu-Jitsu mit 30, 40 oder 50 anfangen?

Aljoscha Hilse 03.04.26 Aljoscha Hilse 03.04.26

Angst im Jiu-Jitsu — sie verschwindet nicht, sie wächst mit — und man lernt mit ihr zu leben

Aljoscha Hilse 01.04.26 Aljoscha Hilse 01.04.26

🔒 Geschlossene Türen im BJJ – wie Identität die Entwicklung stoppt

Aljoscha Hilse 27.03.26 Aljoscha Hilse 27.03.26

Warum „Teilnehmen“ nicht das Gleiche ist wie „Gewinnen“ – und warum viele ihr eigenes Level falsch einschätzen

Aljoscha Hilse 25.03.26 Aljoscha Hilse 25.03.26

Warum Jiu-Jitsu perfekt für Frauen ist – und warum es sich am Anfang oft nicht so anfühlt

Aljoscha Hilse 20.03.26 Aljoscha Hilse 20.03.26

🥋 Warum Jiu-Jitsu ein Wettlauf mit der Zeit ist (und warum „nicht entwickeln“ nicht neutral ist, sondern Rückschritt bedeutet)

Was ist anstrengender: reaktiv sein oder proaktiv sein?

Warum „Teilnehmen“ kein Mindset ist

Wie groß ist der Einfluss eines Trainers wirklich?

Proaktive und reaktive Charaktere im Jiu-Jitsu 🧠🥋Warum Menschen unterschiedlich lernen – und warum beide Wege logisch sind

Warum Menschen besser werden, sobald sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten 🥋🧠(selbst wenn der Wettkampf am Ende nicht gut läuft)

Ungeschriebene Regeln im Jiu-Jitsu-Gym: Platz zum Rollen

Die Pille, die dich unbesiegbar macht

Warum Menschen nach einem einzigen Match explodieren – oder zerbrechen

Gibst du wirklich dein Bestes?

🥋 Die schönsten Ausreden im Jiu-Jitsu — und warum wir sie so lieben ❤️🤡

Ist mein Jiu-Jitsu schlecht?

Was ist eigentlich eine Vermeidungsstrategie — und hilft das?(Spoiler: kurzfristig ja, langfristig fast nie.)

Warum du im BJJ anderen gönnen musst, wenn du selbst erfolgreich sein willst

🟦 Warum die Blaugurtzeit wie eine „Teenagerphase“ im BJJ ist

🥋 Kann man Jiu-Jitsu mit 30, 40 oder 50 anfangen?

Angst im Jiu-Jitsu — sie verschwindet nicht, sie wächst mit — und man lernt mit ihr zu leben

🔒 Geschlossene Türen im BJJ – wie Identität die Entwicklung stoppt

Warum „Teilnehmen“ nicht das Gleiche ist wie „Gewinnen“ – und warum viele ihr eigenes Level falsch einschätzen

Warum Jiu-Jitsu perfekt für Frauen ist – und warum es sich am Anfang oft nicht so anfühlt

🥋 Warum Jiu-Jitsu ein Wettlauf mit der Zeit ist (und warum „nicht entwickeln“ nicht neutral ist, sondern Rückschritt bedeutet)

Joshimitsu BJJ

Social Media