Aljoscha Hilse 05.08.26 Aljoscha Hilse 05.08.26

🥋 Wann bin ich bereit für meinen nächsten Gürtel?

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Aljoscha Hilse 31.07.26 Aljoscha Hilse 31.07.26

🥋 Wann bin ich bereit für einen Wettkampf?

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Aljoscha Hilse 29.07.26 Aljoscha Hilse 29.07.26

🥋 Gi vs No-Gi – was ist eigentlich der Unterschied?

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Aljoscha Hilse 24.07.26 Aljoscha Hilse 24.07.26

🔵 Was ist eigentlich der Blue Belt Blues? (Und warum er nichts mit deinem Talent zu tun hat)

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Aljoscha Hilse 22.07.26 Aljoscha Hilse 22.07.26

Muss jede Jiu-Jitsu Einheit gut sein, damit du Fortschritte machst? 🤔🥋

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Aljoscha Hilse 17.07.26 Aljoscha Hilse 17.07.26

Warum Jiu-Jitsu plötzlich keinen Spaß mehr macht (und was wirklich dahintersteckt) 🤔🥋

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Aljoscha Hilse 15.07.26 Aljoscha Hilse 15.07.26

Muss ein Braungurt immer einen Blaugurt schlagen? 🤔🥋

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Aljoscha Hilse 10.07.26 Aljoscha Hilse 10.07.26

Warum du im Sparring nicht besser wirst (obwohl du regelmäßig trainierst)

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Aljoscha Hilse 08.07.26 Aljoscha Hilse 08.07.26

🥋 Was im Jiu-Jitsu wirklich zählt (und was nicht)

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Aljoscha Hilse 03.07.26 Aljoscha Hilse 03.07.26

Wenn Kinder aufhören wollen – und warum genau dort der Lernprozess beginnt 🥋

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Aljoscha Hilse 01.07.26 Aljoscha Hilse 01.07.26

Warum Standkampf im Jiu-Jitsu so wichtig ist 🥋

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Aljoscha Hilse 26.06.26 Aljoscha Hilse 26.06.26

Warum sich Fortschritt im Jiu-Jitsu manchmal wie Stillstand anfühlt 🥋🧠

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Aljoscha Hilse 24.06.26 Aljoscha Hilse 24.06.26

Wie du dir einen funktionierenden BJJ-Gameplan aufbaust 🥋💥

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Aljoscha Hilse 19.06.26 Aljoscha Hilse 19.06.26

🥋 Black Belt Degrees im BJJ — wie sie wirklich funktionieren

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Aljoscha Hilse 17.06.26 Aljoscha Hilse 17.06.26

🥋 Stripes im Jiu-Jitsu – System oder Zufall?

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Aljoscha Hilse 12.06.26 Aljoscha Hilse 12.06.26

Ungeschriebene Gesetze im Jiu-Jitsu-Gym

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Aljoscha Hilse 10.06.26 Aljoscha Hilse 10.06.26

Warum sich Anfänger ständig „verletzen“ – und wie du lernst, deinen Körper richtig einzuordnen 🧠🥋

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Aljoscha Hilse 05.06.26 Aljoscha Hilse 05.06.26

Muss ich als Anfänger direkt jeden Tag trainieren – oder reicht es, erstmal „reinzukommen“?

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Aljoscha Hilse 03.06.26 Aljoscha Hilse 03.06.26

Muss ich als Jiu-Jitsu-Anfänger Kraft, Cardio oder Stretching neben der Matte machen?

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Aljoscha Hilse 29.05.26 Aljoscha Hilse 29.05.26

🧠 Bin ich „lernfähig“?

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