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Joshimitsu Bjj Solothurn. Brazilian Jiu Jitsu, Grappling und Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene.
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Was ist BJJ?
Probetraining!
Kindertraining
Zeiten und Preise
Privattraining
Trainer
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Gymkultur oder Erstkontakt? Wie Länder im Jiu-Jitsu wirklich aufholen
Aljoscha Hilse 30.01.26 Aljoscha Hilse 30.01.26

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Was ich vom Competen gelernt habe – vom White bis zum Black Belt
Aljoscha Hilse 28.01.26 Aljoscha Hilse 28.01.26

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Understanding the Referee: Wie IBJJF-Referees wirklich entscheiden
Aljoscha Hilse 23.01.26 Aljoscha Hilse 23.01.26

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🥋 Von 1.000 bis zum Schwarzgurt – Wie selten es wirklich ist
Aljoscha Hilse 21.01.26 Aljoscha Hilse 21.01.26

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Warum viele Schüler ihren Trainer wie einen Therapeuten sehen – und wo die Grenzen liegen
Aljoscha Hilse 16.01.26 Aljoscha Hilse 16.01.26

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Typische Anfänger-Probleme im BJJ – und warum sie ganz normal sind
Aljoscha Hilse 14.01.26 Aljoscha Hilse 14.01.26

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🧫 Staphylokokken-Infektionen („Staph Infection“) – das, was du wirklich wissen musst
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Warum BJJ mehr ist als Training – und wie dich Community konstant auf die Matte bringt
Aljoscha Hilse 09.01.26 Aljoscha Hilse 09.01.26

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🧘‍♂️ Stretching & Mobility – was sie bringen, was nicht, und wie du sie wirklich sinnvoll nutzt
Aljoscha Hilse 07.01.26 Aljoscha Hilse 07.01.26

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BJJ als Therapie? Warum Jiu Jitsu helfen kann – und wann es nicht mehr reicht
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Warum dein Gehirn dich lieber sofort glücklich macht – und wie du es überlistest 🧠⚡
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Aljoscha Hilse 26.12.25 Aljoscha Hilse 26.12.25

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Warum der innere Schweinehund oft gewinnt – und wie man ihn überlistet
Aljoscha Hilse 24.12.25 Aljoscha Hilse 24.12.25

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Warum "progressive Überladung" der Schlüssel zu deinem Fortschritt ist (und du trotzdem keine Angst vor "Übertraining" haben musst)
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Ringer­flechte im Grappling: Ursachen, Risiko & Prävention(auch bekannt als Ringworm, Tinea, Dermatophytose)
Aljoscha Hilse 17.12.25 Aljoscha Hilse 17.12.25

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Konstanz statt Chaos – Warum mentale Klarheit, Dankbarkeit und Prozessliebe entscheidend für dein BJJ sind
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Warum Jiu-Jitsu-Athleten bei Abendveranstaltungen anders kämpfen als auf Turnieren
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„Dein Idealgewicht fürs BJJ-Training – So findest du es“
Aljoscha Hilse 03.12.25 Aljoscha Hilse 03.12.25

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